• Home
  • /
  • Blog
  • /
  • अपने 6 साल के बच्चे को फोकस रखने के लिए 6 असरदार टिप्स!

अपने 6 साल के बच्चे को फोकस रखने के लिए 6 असरदार टिप्स!

प्रभावी युक्तियाँ जो आपके 6 साल के बच्चे को फोकस रहने में मदद करेंगी

This post is also available in: English (English) العربية (Arabic)

यह कहना सुरक्षित है कि बच्चे स्वाभाविक रूप से बेचैन होते हैं, विशेष रूप से 6 साल के बच्चे। वयस्कों के विपरीत, बच्चे ध्यान भंग करने के लिए शिकार के बिना एक कार्य को पूरा करने के लिए एकाग्रता के अधिकारी नहीं होते हैं। लेकिन शुक्र है, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अपने बच्चे को अपना ध्यान और एकाग्रता सुधारने में मदद कर सकते हैं।

प्रभावी युक्तियाँ जो आपके 6 साल के बच्चे को फोकस रहने में मदद करेंगी

हम आपके लिए लाए हैं 6 ऐसे टिप्स जिनकी मदद से छोटे बच्चे फोकस्ड रहते हैं।

1. डिस्ट्रक्शंस (भटकाव) कम करें

अगर आप काम करने की कोशिश कर रहे हैं तो आपको कैसा लगेगा कि आपका सहकर्मी आपसे दूर फोन पर बात कर रहा है? यह बिल्कुल भी एक आदर्श कार्य वातावरण नहीं है। यही बात बच्चों पर लागू होती है। बच्चों पर ध्यान देने की अवधि कम होती है और उनके ध्यान को तोड़ने के लिए एक छोटी सी हरकत ही काफी है। सुनिश्चित करें कि जब आपके बच्चे पढ़ाई कर रहे हों या किसी गतिविधि में लगे हों तो कोई दुराव न हो। शांत और व्याकुलता रहित वातावरण बनाना, अपने बच्चों को उनके कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए पहला कदम है।

प्रभावी युक्तियाँ जो आपके 6 साल के बच्चे को फोकस रहने में मदद करेंगी

2. बड़े कार्य को छोटे-छोटे कार्यों में विभाजित करें

बच्चे छोटे और सरल कार्यों के साथ बेहतर करते हैं। अपने बच्चों को उनके कार्यों को पूरा करने में मदद करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक उन्हें छोटे कार्यों में विभाजित करना है। उदाहरण के लिए, यदि कोई ऐसा कार्य है जिसमें आपके बच्चे के समय और ध्यान के लगभग एक घंटे की आवश्यकता होती है, तो इसे 15 मिनट प्रत्येक के चार कार्यों में विभाजित करें। इससे न केवल बच्चों को अपने कार्यों को जल्दी पूरा करने में मदद मिलती है, बल्कि यह उन्हें उपलब्धि की भावना भी देता है। इन सूक्ष्म कार्यों के बीच विराम शामिल करने से भी मदद मिल सकती है।

3. एक रूटीन सेट करें

यही कारण है कि दुनिया के अधिकांश सफल लोग एक दिनचर्या से बंधे होते हैं। एक सुनियोजित दिनचर्या संगठित और केंद्रित रहने के लिए महत्वपूर्ण है। एक दिनचर्या न केवल आपके बच्चे के दिमाग को उनके कार्यों पर केंद्रित रहने के लिए प्रशिक्षित करेगी बल्कि उन्हें समय प्रबंधन के बारे में भी सिखाएगी। यह जानना कि वे एक विशेष समय पर क्या करने वाले हैं, उन्हें ट्रैक पर बने रहने और विचलित करने में मदद नहीं करता है। हम सुझाव देते हैं कि उनकी दिनचर्या की योजना बनाते समय आप अपने बच्चे का इनपुट लें। इससे उन्हें अपने शेड्यूल के लिए नियंत्रण और जिम्मेदारी की भावना मिलती है।

प्रभावी युक्तियाँ जो आपके 6 साल के बच्चे को फोकस रहने में मदद करेंगी

4. पर्याप्त ब्रेक्स दें

काम ही काम, न कोई मोद न आराम, फिर कैसे चमके चिपटू राम। आप नहीं चाहेंगे कि आपके बच्चे को ब्रेक मिले। कार्यों के बीच में ब्रेक देने से आपके बच्चे को अगले कार्य पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। बच्चों को उन गतिविधियों में संलग्न होना चाहिए जो उन्हें खुश करें और उनके दिमाग को ताज़ा करें। चाहे वे अपने पसंदीदा कार्टून को खेल रहे हों या देख रहे हों, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चों के पास हर दिन पर्याप्त समय है कि वे क्या प्यार करते हैं। ब्रेक जरूरी नहीं कि खेल ही हों, कार्यों के बीच एक स्नैक ब्रेक भी अच्छी तरह से काम करता है।

5. इनाम दें

पुरस्कारों को हमेशा भौतिकवादी नहीं होना चाहिए। आपको अपनी प्रशंसा दिखाने के लिए अपने बच्चे को नवीनतम गेम या चॉकलेट हर बार खरीदने की ज़रूरत नहीं है। प्रोत्साहन के कुछ शब्द यह सब अपने बच्चों को समय पर प्रेरित रखने के लिए काफी होते हैं। अपने बच्चे के प्रयासों को स्वीकार करने और उनकी सराहना करने की आदत डालें। अपना समर्थन दिखाने के लिए थोड़ी देर में एक बार उन्हें छोटे प्रोत्साहन के साथ पुरस्कृत करने में संकोच न करें।

CodingHero - अपने 6 साल के बच्चे को फोकस रखने के लिए 6 असरदार टिप्स! Rewarding Kid

6. मिंडफुल्नेस्स को आजमाएं

माइंडफुलनेस एक शक्तिशाली उपकरण है जो आपकी एकाग्रता और ध्यान केंद्रित कर सकता है। कम उम्र में अपने बच्चों को माइंडफुलनेस के बारे में सिखाना एक सबसे अच्छा उपहार है जो आप उन्हें दे सकते हैं। कम उम्र में माइंडफुलनेस आपके बच्चे के मस्तिष्क को मजबूत, लचीला और धैर्यवान बना सकती है। हर दिन कुछ मिनट का ध्यान आपके बच्चे के जीवन के लिए चमत्कार करेगा। यह न केवल उनकी एकाग्रता में सुधार करेगा, बल्कि यह उन्हें अपनी भावनाओं के माध्यम से नेविगेट करने और बेहतर निर्णय लेने में भी मदद करेगा।

यह भी पढ़ें लॉकडाउन के दौरान बच्चे को व्यस्त रखने के 7 असरदार टिप्स

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>